5 store løgne, der blokerer for din fremgang ... Og hvordan man kan erobre dem

Af: Terry McDougall

Hver dag taler jeg med mennesker, der har store drømme og vil forfølge dem, men ikke gør det. De føler sig frustrerede og sidder fast og er ikke sikre på, hvad de skal gøre ved det. Inderst inde ved de nøjagtigt, hvem de er, og hvad der vil gøre dem glade, men de er bange for at give efter for deres ønsker.

Når jeg undersøger lidt dybere for at forstå, hvorfor de ikke forfølger de mål, der vil gøre dem glade, er der 5 almindelige undskyldninger, der kommer op. Jeg kalder dem de fem store løgne:

1. Jeg er nødt til at tage det store spring.

2. Jeg er ikke klar.

3. Denne beslutning er do-or-die.

4. Ingen vil tage mig alvorligt.

5. Folk, der har taget en chance og gjort det, er anderledes end mig.

Måske har du også stødt på disse 5 store løgne. Hvis de lyder velkendte, og du er træt af, at de holder dig tilbage, skal du læse videre, mens jeg nedbryder dem én ad gangen, så du kan erobre dem:

Stor løgn # 1: Jeg er nødt til at tage et stort spring.

Det er naturligt at føle, at det er et stort skræmmende spring at foretage en ændring i dit liv, men du er den, der beslutter, hvor stort spring det er (eller hvis det overhovedet er et spring). Da jeg startede min coachingvirksomhed var jeg til tider frosset, fordi jeg fortalte mig selv, at jeg var nødt til at "tage springet" som en Acapulco klippedykker. En klog ven påpegede, at jeg kunne starte i babyenden af ​​poolen, hvis jeg ville. Den mentale reframing hjalp mig med at gøre fremskridt og få tillid, og inden jeg vidste det, som et barn, der lærte at svømme, sprang jeg i den dybe ende med energi og glæde. Havde jeg fastholdt den oprindelige store løgn om, at en svanedykke ud fra en ujævn klippe var den eneste måde at komme i gang på, var jeg stadig snoet under dækkene, der bider mine fingernegle hurtigt.

[Relateret: Er det værd at tage risikoen? Overvej disse 4 point]

Den lige dope: Gør en lille handling i retning af dit mål. Når det gamle ordsprog går, starter en tur på tusind miles med et enkelt trin.

Stor løgn 2: Jeg er ikke klar.

Det interessante ved denne erklæring er, at ingen nogensinde siger det, medmindre de har nogen forventning om handling. Hvis du har en forventning til noget, ønsker en del af dig det. Når du siger, at du ikke er klar, er det din frygt for at tale. For at tackle dette på en positiv måde skal du spørge dig selv, hvad er et teeny baby-trin, du kan tage mod dit mål? Meget som stor løgn nr. 1, har du 100% kontrol over den handling, du beslutter at tage, og når du beslutter at tage den. Det kan være så lille som at beslutte, at ja, du er klar til at tage en lille handling. Når der er endda en lille momentum, bliver det næste skridt så meget lettere.

[Relateret: Har du en destination i tankerne? Sæt din fod på stien og start med at gå]

Den lige dope: Dit første skridt kan være så simpelt som at foretage et telefonopkald eller føre en samtale med en person, der gør, hvad du overvejer at gøre, og hvis du finder dig selv tøvende, skal du bruge Mel Robbins '5 sekunders regel. Tæl "5, 4, 3, 2, 1 ... gå" og tag derefter handling.

Big Lie # 3: Denne beslutning er do-or-die.

Dette kan være en showstopper. Måske tager du ikke noget, fordi du synes, at resultatet skal være perfekt, eller hvis virkningen skal være enorm. Dette er som en baseballspiller, der kommer til tallerkenen og forventer at ramme en hjemmekørsel hver gang. En sådan forventning fører til præstationsangst og kan mindske sandsynligheden for, at noget produktivt sker. Hvis du dog løsriver dig fra resultatet, kan du prøve noget andet hver gang, indtil du finder ud af, hvad der fungerer. Denne tilgang kan endda være sjov - du kan synes, du nærmer dig dine opgaver med en nysgerrighed - ”Jeg spekulerer på, hvad der vil ske dernæst ??”

Den lige dope: Prøv ting ... og vær venlig mod dig selv. Giv dig selv kredit for at være modig og læg mærke til, at dele fungerer, og hvad du vil ændre næste gang. Fortsæt med din aktivitet, og inden du ved det, vil du "komme på basen" og måske endda slå den lejlighedsvise "hjemmekørsel."

Stor løgn 4: Ingen vil tage mig alvorligt.

Dette er en stor. Når vi beslutter at gøre noget andet, er der ofte frygt for, at vi ikke bliver taget alvorligt af andre. Det, man skal huske, når man har disse tanker, er, at tillid er smitsom. Når du har tillid til dig selv, har andre en tendens til at have tillid til dig. Hvis du tvivler på dig selv, tager andre fat på det og tvivler på dig. Lejlighedsvis kan du støde på nogen, der regner over hele din parade, men for at være klar, det handler om dem. Din dristighed kan udløse misundelse eller frygt hos dem, at de projicerer på dig, så de ikke behøver at håndtere deres egne følelser. Når du beslutter at foretage en ændring, skal du gøre dit bedste for at være omkring støttende, ligesindede mennesker, der styrker dig snarere end undergraver dig.

Den lige dope: Der er et ordsprog, der er meget relevant for denne situation, "Hvad andre mennesker synes om dig er ingen af ​​dine forretninger." Fokuser på, hvad DU vil have, og hvad DU skal gøre for at få det til at ske. Støtt dig selv på samme måde som du ville støtte en ven eller en elsket, der prøvede noget nyt og skræmmende.

Stor løgn 5: Folk, der har taget en chance og gjort det, er anderledes end mig.

Jeg vil bare kalde dette, hvad jeg er - en selvbetjenende undskyldning. Den eneste forskel mellem dig og en person, der har gjort det, du gerne vil, er, at de besluttede at gøre det. Det er meget let at læne sig tilbage og drømme og aldrig tage noget for at få din drøm til at blive reel. Der er mange grunde til, at vi beder os selv om ikke at følge vores drømme, men at forestille os, at en anden havde det lettere, og det er derfor, de lykkes, er ikke gyldigt eller relevant.

Den lige dope: En andens succes har intet at gøre med dig og vice versa. De satte foden på stien og begyndte at gå i retning af deres mål. De regnede med det trin for trin ... og det kan du også! Sammenlign ikke dig selv med andre. Din rejse er din rejse og ingen andres. Uanset hvad det er, du vil gøre, skal du bare komme i gang.

Disse fem store løgne kan virke som gærne tigre, der står mellem dig og hvad du vil gøre. Du forfølger ikke dine mål, fordi disse "tigre" synes truende, men når du har modet til at se nærmere, ser du, at det faktisk er papirtigre, der kan erobres med en ånde eller fingerspids.

Næste gang der er noget, du virkelig vil gøre, og du gætter dig selv, skal du stoppe for at se, om en af ​​disse fem store løgne er den skyldige. Brug disse tricks til at skinne sandhedens lys over hvad der virkelig foregår og bevæge sig modigt mod det, du virkelig ønsker ud af dit liv.

Hvis du kunne bruge støtte til at flytte din tankegang, skal du kontakte mig til et gratis opdagelsesopkald for at se, om coaching kan hjælpe.

-

Terry B. McDougall er en karrieresuccescoach, der hjælper salgs- og marketingfolk med at være effektive, succesrige og tilfredse i karrierer, der passer bedst til deres talenter og lidenskaber. Før han blev certificeret professionel coach, tilbragte Terry 20 år som leder af virksomhedens marketing.

Oprindeligt offentliggjort på www.ellevatenetwork.com.