Kan vi vælge, hvordan vi skal leve?

Hvis tiden er den mest dyrebare ressource, vi har, hvad skal vi gøre med den?

Kredit: Mark Asthoff- Kilde: Unsplash

For nylig fyrede jeg mig selv fra min online nyhedsstart, hvor tingene bestemt ikke gik, som jeg troede, de ville, og situationen blev anspændt med mine partnere. En morgen gik jeg på arbejde med ideen for at have en klar diskussion. Ved 14:00 var jeg hjemme. Arbejdsløs, målløs (og aktiefri).

Men pludselig havde jeg TID.

Naturligvis, kl. 17.00, gjorde jeg, hvad der fandt mig, for at forblive travlt, såsom at ansøge om en kortvarig konsulentopgave, tage freelanceopgaver, tilmelde mig til tilfældige klasser, jeg aldrig ville afslutte (som madlavning og sånt), udforske muligheder for at nyindpasse vores lejlighed ... Heldigvis var juleferien truende, og det ville give mig mulighed for at nyde min familie uden at føle mig mere fri eller arbejdsløs end nogen anden.

Derefter sluttede ferien. Alle gik tilbage til, uanset hvor de måtte være. Jeg forblev hjemme. Jeg fik ikke den konsulentopgave, jeg havde ansøgt om. Jeg prøvede at arbejde på andre projekter i nogen tid, men det blev stadig vanskeligere at forblive motiveret. Jeg begyndte at interviewe om «rigtige job», dog med modbydelig skepsis. Og selvom jeg på en eller anden måde formåede at nyde tiden for mig selv, følte jeg mig mere og mere desorienteret, som en omstrejfende hund på udkig efter en mester, eller en sigøjner høne på udkig efter et husly til at lægge hendes æg, eller .. (godt, du fik det).

Det var da jeg holdt pause og besluttede at jeg ville tage denne gang, denne så meget dyrebare tid ikke at prøve at udfylde det længere med jobjagt, gøremål eller endda gode oplevelser, men at tænke over, hvad jeg virkelig ville gøre med det. Ikke kun med den tid, jeg har nu, men med den tid, jeg har tilbage.

Og min ... når du faktisk har råd til at stille dig selv denne slags spørgsmål, er du klar over, hvor kompliceret det kan være at finde ud af, hvad så meget mindre at leve op til dette privilegium.

Så hvordan vælger vi at investere vores tid? Eller, endnu mere forvirrende «hvordan bestemmer vi, hvordan vi skal leve”?

I løbet af de sidste dage har jeg lagt en masse energi og forskning og tænkning og jogging i dette spørgsmål. Selvfølgelig kom jeg ikke til nogen opskrift. Men her er nogle indsigter, som jeg fandt lysende og værd at dele.

«Fremtiden hører til dem, der kan innovere - og innovation kommer fra at vide, hvornår man skal bremse» - Carl Honoré

Slutstrategien: «Det endelige forhæng»

Hvad med at starte med at erkende en gang for alle, at tiden er både vores mest værdifulde aktiv og vores mest begrænsede? Dette er det virkelig. Døden er et så frygteligt perspektiv, at vi gør vores bedste for at ignorere det, leve vores liv, som om de aldrig ville ende, med fokus på korte løber, som om deres sum ikke gjorde for den lange. Som Arianna Huffington udtrykker det i sin bog "trives", "hvis vi ønsker at omdefinere, hvad det betyder at have et vellykket liv, er vi nødt til at integrere vores livssikkerhed i vores daglige liv". Døden tvinger os til at møde det ultimative spørgsmål om meningen med livet, til at indse, at alt, hvad vi gør, tæller.

At erkende, at tiden ikke er reversibel, hjælper med at sætte prioriteter: Når jeg ganske enkelt indså, at min søn aldrig ville være 1 eller 2 igen, indså jeg, at jeg hellere ville nyde ham nu, for jeg ville aldrig få en anden chance for det. Det var da min tankegang bevidst begyndte at ændre sig.

Minimalists strategi: skab plads

Tiden er knap, og usikker ... vi bør bedre gemme det for mennesker og ting, der virkelig betyder noget for os. Hvilket efter min mening indebærer plads til dem. Med andre ord: at gå «minimalistisk» og slippe af med alt, hvad der ikke tjener noget formål: fra ubrugt tøj, der samler sig op i vores skab, til meningsløse forpligtelser, uinteressante projektforslag og ubalancerede forhold. Som Joshua Fields Millburn udtrykker det i dokumentaren «Minimalisme. En dokumentar om de vigtige ting »,” minimalisme har aldrig handlet om berøvelse. Tværtimod handler minimalisme om at slippe af med livets overskud til fordel for det essentielle ». Det handler om at fjerne alt, der ikke tilføjer nogen værdi eller glæde til vores liv, så det frigør plads, tid og opmærksomhed for, hvad der virkelig gør.

Warren Buffet-strategien: lav tid (og fokus)

«Jeg skal hellere være forsigtig med (tid), okay, der er ingen måde, jeg vil være i stand til at købe mere tid på». Warren Buffet

I et populært talkshow sidste år sluttede Bill Gates og Warren Buffet med at vittige om Buffet's frivilligt tomme tidsplan, som gjorde det muligt for ham at bruge det meste af sin tid på at læse og tænke. Hvad det siger, dybest set, er at det at være travlt eller alternativt gratis er en beslutning. Ligegyldigt hvor vigtige vi er. Den eneste måde at gøre det, vi vil gøre, er at få tid til det. Med andre ord: at planlægge og organisere vores dage, uger og liv, så vi sørger for, at vores prioriteter forbliver prioriteter, og at intet kommer i vejen.

Det lyder måske indlysende, men hvor mange gange har vi lade presserende eller allerede planlagte ting gå foran vigtige ting, hvad enten det er på arbejde, derhjemme osv.? Hvor mange gange har vi undret os i ubrukelige møder i stedet for rent faktisk at få gjort arbejdet, hvor mange gange har vi ofret en dato eller en familiemiddag for at acceptere ikke så vigtige sociale invitationer, hvor mange gange har vi vandret tilfældigt på Internettet om natten i stedet for at starte en bog, som vi faktisk virkelig ville læse?

Tiden er elastisk: uanset hvor travlt vi er, bliver den alligevel fyldt. Installation af nogle ikke-omsættelige regler og rutiner, blokering af tid i vores dagsorden for aktiviteter og forhold, der betyder noget, viser sig at være en meget effektiv måde at forhindre, at ikke så vigtige dem hacker det.

Den værdibaserede strategi: Juster

Harde valg betyder svære spørgsmål. Hvordan sikrer vi os, at vi spørger os selv de gode? Hvordan finder vi ud af vores sande prioriteter?

At vende tilbage til Joshua Millburn og Ryan Nicodemus (dvs. «minimalisterne»): Da de indså, at de var nødt til at ændre deres liv, var de kommet til et punkt, hvor de ville fokusere mere på det, der var vigtigt for dem, men ikke engang vidste det hvad der var vigtigt længere. De var forvirrede over, hvad der gjorde dem glade. Det var da de begyndte med at slippe af med alt, hvad der ikke tjente noget formål, og sørge for, at alle deres beslutninger (hvilket job de skal gøre, hvilke mennesker de skal hænge med, hvor de skal bo, hvad de skal købe, hvilke aktiviteter de skal gøre osv.) ville altid være på linje med deres sande værdier.

Det er nødvendigt at definere vores chore-værdier, ikke de bullshit-værdier, men de, vi er parate til at illustrere med vores liv (det være sig nysgerrighed, kærlighed, generøsitet, loyalitet eller hvad der passer dig) og bruge dem som vejledninger til de valg, der kommer til os, kræver konsistens og moralsk styrke. Alligevel kan de give relevante svar på det uendelige «hvorfor» -spørgsmål.

Nietzsche-strategien: bliv den, du er

”Hvad siger din samvittighed? - 'Du skal blive den person, du er'. ”(F. Nietzche. The Gay Science)

I en berømt Ted-tale, der fokuserede på beslutningstagning, fremhævede filosofen Ruth Chang, at det er vigtigt at tvinge os selv til at tage hårde valg og forpligte sig til dem, for det former den person, vi bliver. Vi er resultaterne af vores små og større valg. Nogle betyder noget, andre gør det ikke. Nogle viser sig måske rigtige, andre forkerte. Men hvad der virkelig betyder noget i første omgang, er at udøve denne magt til at beslutte og være forfatteren til vores liv i stedet for at være det, hun kalder "drivere".

Som hun udtrykker det, giver «drivere verdenen mulighed for at skrive historien om deres liv. De lader mekanismer til belønning og straf - klappe på hovedet, frygt, en lethed med en mulighed - bestemme, hvad de gør. Så lektionen om hårde valg reflekterer over, hvad du kan lægge dit agentur bag, om, hvad du kan være til, og gennem hårde valg bliver den person ».

De rigtige valg kan til sidst simpelthen være dem, vi bevidst gør.

Springbræt model

Så tiden flyver. Hvis du vil undgå at revne, når du bliver 40 eller 50, og med skyld i relativ god tro beskylder din mand, dine børn, dit job, din by (eller dem alle) for dit liv med kompromiser, spildte potentielle og uforfulgte drømme, det giver mening at tage kontrol og sætte klare mål nu. Nogle mennesker (siger flygtige, entusiast, skeptiske, uorganiserede, nysgerrige, spontane osv.) Synes måske dette temmelig kompliceret og stressende. I lang tid, og selv da jeg begyndte at skrive dette stykke, troede jeg, at jeg var nødt til at fastlægge klare mål, så de ville drive min strategi og beslutninger. Men jo mere jeg tænker over det, jo mere inkonsekvent ser det ud til at være med min personlighed. Hvorfor skal ambitioner kun vedrøre store mål? Er det ikke det bevidste mål at aktivt forfølge et interessant liv ambitiøst nok? Og kræver ikke dette mål netop ikke at sætte for mange mellemliggende milepæle?

I dette indlæg, som jeg for nylig læste, gør den strålende blogger Michael Simmons pointen om, at ikke det at sætte ambitiøse mål faktisk kan være den bedste strategi for at få succes. En af grundene hertil er, at netop så vi ændrer, så gør vores mål også. Hvilket kan føre til, at vi bliver fanget af de mål, vi satte os for længe siden, og har problemer med at give op halvvejs. Andre grunde inkluderer at blive kortsynet, forfølge forkerte overfladiske mål, miste tillid og / eller motivation, frustrere vores nysgerrighed og miste mulighederne for at lære.

I stedet peger han på en undersøgelse foretaget af forskerne Kenneth Stanley og Joel Lehman. I deres bog, Hvorfor storhed ikke kan planlægges, viser forfatterne, at når trinene mellem hvor man er i øjeblikket, og hvor man ønsker at være i slutningen, er for mange og forvirrende (eller kort sagt, når vi ikke gør det) ved virkelig, hvor vi vil hen), en anden model fungerer bedre. Indtast det, de kalder «springbræt-modellen»: snarere end at sætte store ambitiøse mål og mellemledsresultater, der fører til dem, foreslår de at gå den modsatte vej, dvs. tage dristige skridt og vove sig ud i det ukendte, når muligheder opstår, og derefter forbinde prikkerne bagefter. Sagt endnu mere enkelt, når du skal vælge en sti ved at bruge «nysgerrighedsfilteret», i stedet for «målfilteret» kan det ende med at give mere interessante resultater.

”Bag enhver serendipitøs opdagelse er der næsten altid en fordomsfri tænker med en stærk magefølelse for, hvilken plan der giver de mest interessante resultater.” - Kenneth Stanley & Joel Lehman

Denne tilgang, i stedet for at skabe «målløs vandrer», styrker kreativ nysgerrighed og selvforbedring, træner kompleks tænkning og kan ifølge dem føre til gennembrud.

Effektinvesteringsteorien

I filantropi er der en stærk tendens til, at donorbeslutninger i stigende grad styres af en metrik - hvilket tilfældigvis er meget vanskeligt at måle-: virkning.

Hvis tid er den mest dyrebare ting, vi har, og derfor kan give, ville det da ikke være relevant at anvende den samme logik til tidsstyring? Hvad med at veje beslutninger mod deres forventede indvirkning, hvad enten det er på vores liv, vores forhold, vores virksomhed, vores krop eller vores børn? Brug af denne tankegang ville sandsynligvis hjælpe en ung mor med at vælge mellem at tage nogen tid på at passe børnene i risikoen for at skade sin karriere og gå tilbage til et ikke-så-opfyldende job. Eller hjælpe en arbejdsløs person, der valgte mellem at gå en tur i bjergene eller sidde foran sin computer med tvang at udforske tilfældige sider. Eller hjælpe en uddannet advokat med at vælge mellem et selskabsadvokatfirma eller en NGO. Mængden af ​​tid og energi, der er investeret, kan være den samme, men resultaterne og virkningen ville være helt forskellige.

Hvis nytten var vores mål i stedet for lykke, ville det ikke faktisk gøre os lykkeligere?

Som Darius Foroux sagde i sit stykke «formålet med livet er ikke lykke, det er nyttigt», kan lykke meget vel ende med at blive et biprodukt af nytten. At gøre mere, gøre en forskel er, hvad der giver mening i vores liv og til gengæld gøre os virkelig tilfredse.

"My Way" måde

Selvfølgelig er alle disse indsigter nemme at teoretisere (ikke så meget faktisk) og alligevel meget vanskeligere at udføre. Nå, måske ikke. Måske tager det ikke så meget viljestyrke, drev eller endda strenghed. Jo mere jeg læser og tænker over det, jo tydeligere ser det ud for mig, at hvad der først og fremmest kræves for at ”designe vores liv” ikke er metodologi, effektivitet eller strategi. Dette er værktøjer. Hvad der først kræves, er tillid. Denne rolige selvbevidsthed, der får os til at tage beslutninger, der stemmer overens med vores personlighed snarere end vores kontekst. Denne stærkhed, der beder os om at give afkald på hurtige gevinster og egocentriske belønninger, som for ofte status eller penge, til at satse i stedet for resultater i det virkelige liv, som meningsfulde forhold og projekter. Denne ægte tillid til livet, der giver os mulighed for at gøre enorme dristige væddemål, undertiden uden engang at indse det, som at have børn eller gifte os med nogen. Denne vitale energi, der får os til at gøre ting. Denne dybe intuition om, at et vellykket liv simpelthen kan være et liv, der leves fuldt ud. Den slags liv, vi kan være tilfredse med, når vi står over for det endelige forhæng, det liv, vi virkelig levede «vores måde».

Held og lykke.