Sådan opretter du din egen personlige filosofi, hvis du er syg af alle, der prøver at fortælle dig, hvem du skal være

”Individet har altid været nødt til at kæmpe for at undgå at blive overvældet af stammen. Hvis du prøver det, bliver du ofte ensom og undertiden bange. Men ingen pris er for høj til at betale for privilegiet ved at eje sig selv. ”- Friedrich Nietzsche

I en verden, der konstant prøver at fortælle dig, hvem du skal være, har det aldrig været vanskeligere at opbygge modet til at smede din egen vej. For at gøre det værre, er selvhjælpsindustrien nu blevet mættet med formeloversigter om, hvordan du også kan blive den næste Elon Musk, Jeff Bezos eller Sheryl Sandberg.

Men hvad hvis vi ikke ønsker at være som dem? Hvad hvis vores definition af succes ikke defineres af antallet på vores bankkonto? Hvad hvis vores definition involverer at købe en lille grund uden for byen og blive gammel med vores partner og hund? Eller måske at rejse fra land til land hvert par måneder for at opleve så mange fremmede kulturer som muligt? Eller hvad hvis det bare er at flytte hjem og tage sig af en syg forælder uden at miste vores lort helt? Vores livsmål er helt perspektiv. Det, der er vigtigt, er den strategi, der får os der.

At etablere en personlig filosofi er en uendelig opgave. Når du bliver ældre, bliver vågnet op af nye ideer og lærer hårde lektioner af hårde oplevelser, er du helt sikkert nødt til at gennemgå et par kursuskorrektioner undervejs. På trods af det er det fuldstændigt muligt at skitsere, hvad der er et uforanderligt sæt standarder, der hjælper dig med at udholde kurver, dips og vendinger i dit liv. Tænk på en personlig filosofi som et kort designet lige til dig. Kun du kan forstå det; Kun GPS'en i din bil kan navigere den. Det er kompasset. Din ægte nordstjerne.

Selvom jeg ikke kan fortælle dig, hvordan din ser ud, kan jeg vise dig, hvordan jeg kom til at udvikle min. Instruktionerne er smerteligt enkle - stien til selvbevidsthed er ikke. Jeg lærte, at opbygning af en personlig filosofi gennem prøve og fejl kommer til at besvare fem grundlæggende spørgsmål. Disse svar hjælper dig med at holde kursen gennem urolige farvande, irriterende distraktioner samt det uophørlige behov for at sammenligne vores handlinger med vores kollegers. Jeg kan ikke love, at denne øvelse pludselig vil føre dig til en epiphany (jeg tror heller ikke på epiphanies), men jeg tror, ​​at dette vil gøre det muligt for dig at tage beslutninger i nuet, der vil fremdrage dig til dine 'store billede' mål . Jeg tror, ​​at den indiske økonom, politiker og socialreformator, B.R. Ambedkar sagde det bedst: ”Hver mand skal have en livssyn, for alle skal have en standard til at måle sin adfærd. Og filosofi er intet andet end en standard til måling. ”

SPØRGSMÅL 1: HVAD ER DINE VÆRDIER?

Som Sigmund Freud engang sagde: ”Det er umuligt at undslippe det indtryk, at folk ofte bruger falske målestandarder - at de søger magt, succes og rigdom for sig selv og beundrer dem i andre, og at de undervurderer, hvad der er af sand værdi i livet .”

Naturligvis er vanskeligheden at skelne, hvad du betragter som den sande værdi i dit liv. For mig brugte jeg James Clear's liste over 50 personlige værdier for at hjælpe mig med at indsnævre min. Som James antyder, er det bedst at indsnævre dine kerneværdier til mindre end 5. Liste for mange, og de bliver ikke længere prioriteter. Da jeg foretog denne øvelse for et par måneder siden, tog jeg dette faktisk et skridt længere - jeg tvang mig til kun at vælge 3.

Det var ikke et let valg. Efter at have gået over listen følte jeg, at valg af 3 værdier betød, at jeg ikke værdsatte de andre 47 på listen. Men det var ikke meningen, jeg kom snart til at forstå. Du kan bekymre dig om så mange ting, som du vil. Men når push kommer til at skyve, og du finder dig selv i et vanskeligt dilemma, har du brug for noget, som du kan vurdere dine muligheder ved. Det første spørgsmål, du skal stille dig selv, er dette: Hvad er dine absolutter? Hvad er dine ikke-omsætningspapirer? Hvad er de ting, som du absolut nægter at krænke, fordi de udgør essensen af ​​dig selv?

Personligt, efter masser af brumming og høvling, indsnævrede jeg til sidst mine kerneværdier til følgende tre: ægthed, kreativitet og service. Jeg ved, at hvis jeg ville krænke nogen af ​​dem, ville jeg styre mig ned ad en sti, der ville føre mig til en destination, som jeg ikke ønsker. Et liv, som jeg ikke ønsker at leve.

At finde ud af dine absolutes hjælper med de hårde beslutninger. I stedet for at veje flere forskellige faktorer, behøver du virkelig kun spørge dig selv, om det blot krænker nogen af ​​dine tre værdier. Hvis så? Gå videre og gå videre.

Vi lever og dør af vores beslutninger. Hvis du bemærker det, sagde jeg beslutninger og ikke resultater. Dette skyldes, at intet resultat virkelig kan garanteres. Som Annie Duke bemærker i sin bog, "Tænker i væddemål", kan vi tage alle de rigtige beslutninger i en given situation og stadig få et negativt resultat. Omvendt kan vi tage alle de forkerte beslutninger og få et positivt resultat. Der er altid et element af held, der påvirker resultatet - uanset om det er en lille eller betydelig rolle, hvis man skal sige. Og så er det vigtigt at tage beslutninger, der føles rigtige for dig, fordi det virkelig er det eneste, du har kontrol over. Tag beslutninger, der er i overensstemmelse med din individualitet. Resten er alligevel uden for dine hænder.

SPØRGSMÅL # 2: HVAD ER DIN HABITS?

”Vi er, hvad vi gentagne gange gør. Storhed er da ikke en handling, men en vane ”
- Will Durant

Vaner er unikke for hver af os. Misforståelsen er, at det kun tager 21 dage at danne en ny vane, men i virkeligheden er det omkring 66 dage - 2 måneder. En anden nedslående kendsgerning er, at hvor lang tid det tager for en ny opførsel at blive automatisk, afhænger af personen og deres omstændigheder. I en undersøgelse, der undersøgte 96 menneskers vaner over tolv uger, varierede det fra 18 dage til 254 dage for mennesker at udvikle en ny vane. Men bortset fra at sikre, at de nye vaner, vi skaber, indgroes i vores daglige liv, skal selve vanerne undersøges. Vores vaner skal optimere vores energi, miljø og måden vi skelner på og organiserer ny information på. Mens vi kan se til andre for inspiration, skal vi i sidste ende skabe vores vaner baseret på vores unikke træk.

Den første ting jeg overvejer er ebben og strømmen af ​​min energi hele dagen. Hvornår dypper det? Hvornår hæver det sig? Er jeg mere fokuseret om morgenen eller om aftenen? Hvad er det muligt for mig at opnå inden for de næste 24 timer? Når du først er i stand til at finde ud af svarene på disse spørgsmål, kan du begynde at integrere vaner i din hverdag. Arbejder du bedre om morgenen? Vågn en time tidligt og hamre den hårdeste opgave på din huskeliste. Oplever de mest distraktioner om eftermiddagen? Udvikle en vane med at gå en lang gåtur eller læse midt på dagen.

En anden overvejelse er naturligvis virkeligheden under dine omstændigheder. Jeg arbejder fra kl. 8:30 til 16:30. i løbet af mandag til fredag. Nogle gange har jeg ikke privilegiet at tage en lang tur i løbet af eftermiddagen, på trods af hvor dårligt jeg har brug for en. Nogle gange bliver jeg afbrudt, når jeg er midt i at skrive, fordi min hund opfordrer mig til at tage ham ud. Når alt, hvad jeg vil gøre, er at åbne en bog og synke ned i sofaen, er jeg nødt til at vaske opvasken, rydde soveværelset eller tilberede mine frokostpakker til de kommende dage. Det er ikke nemt. Derfor er det vigtigt at starte med de små ting. De ting, der ikke ser ud til, vil flytte nålen, men ender med at langsomt ændre dit liv. Beslutningen om at vågne op bare en time tidligere for at læse. Beslutningen om at slukke for tv'et og hente en bog i stedet. Beslutningen om at gå en tur, uanset hvad, hver eneste dag. Det med at sætte nye vaner er ikke, hvor meget de vil ændre dit liv nu, men om et år, to år eller fem år fra nu.

Mulighederne er uendelige. Eksperiment. Se hvad der fungerer. Gennemgå hvad der ikke gør. Drej og skift. Oprettelsen af ​​smarte vaner - som de fleste ting - er en proces med prøve og fejl, men det er vigtigt at få dem rigtige. Når du først begynder at se, hvad der fungerer, er det, når det hårde arbejde begynder at implementere denne handling hver eneste dag. Processen med at danne og gentage. Som George Santayana så kortfattet erklærede, ”vane er stærkere end grunden.”

SPØRGSMÅL # 3: HVAD ER DIN MINDSET?

”Folk beskylder altid deres omstændigheder for, hvad de er. Jeg tror ikke på omstændigheder. De mennesker, der kommer videre i denne verden, er de mennesker, der rejser sig og kigger efter de omstændigheder, de ønsker, og hvis de ikke kan finde dem, gør dem. ”- George Bernard Shaw

I sin populære bog "Mindset: The New Psychology of Success" argumenterer Carol Dweck for, at der findes to typer tankesæt: en fast tankegang og en væksttankegang. Når nogen har en fast tankegang, tror de, at deres træk er faste og uigennemtrængelige for ændringer. De ser deres færdigheder og viden som permanent, og at talent avler succes snarere end kræfter. En væksttankegang er naturligvis det modsatte. Når nogen har et væksttankegang, tror de, at deres færdigheder og viden stiger med erfaring. De mener, at en persons indsats er en kernefaktor i deres succes. Hun hævder, at det er absolut nødvendigt at vedtage en væksttankegang for at fremme positive ændringer.

Hvad Dweck virkelig taler om er at tro på dit eget agentur. Ideen om, at du anerkender din egen magt (mens du ikke ignorerer omstændigheder uden for din kontrol). Det er okay, at du ikke tror på dig selv fuldstændigt og fuldstændigt, men tror du nok på dig selv, at din indsats, du udøver mod noget, stadig muligvis kan være nok til at påvirke resultatet, uanset hvor marginal den påvirkning kan være? Jeg læste meget om tankegang - især hvordan man vedtager en væksttankegang, men det er meget lettere sagt end gjort. Jeg foretrækker at indramme dette inden for rammerne af en persons indsats. Vi er selvfølgelig ikke sikre på, at de fremskridt, vi gør mod et bestemt mål, faktisk vil være grunden til, at vi når dette mål (eller ej), men har vi nok tillid til os selv til at vide, at det i det mindste er værd at prøve?

Jeg ved ikke, hvordan jeg kom til det sted, jeg er i dag, men jeg kan med sikkerhed sige, at hvis jeg aldrig prøvede overhovedet, ville mit liv helt sikkert se meget anderledes ud.

SPØRGSMÅL nr. 4: HVAD ER DIN 'RET'?

Tyskland Kent skrev engang, ”Det er en sjov ting ved livet, når du først begynder at notere dig ting, du er taknemmelig for, begynder du at miste synet af de ting, du mangler." Medmindre det vedrører arbejde, laver jeg aldrig en tidslinje for mine mål. Jeg behøver ikke at skrive [x] beløb inden jeg når [x] år gammel. Jeg vil ikke være på Forbes 'liste over, "30 under 30 år." De fleste af disse er forfængelighedsmålinger, og det er hvad en personlig filosofi specifikt sigter mod at undgå.

Når du finder din 'nok', overskrider det alle overfladiske mål. Det handler om at vide, hvad du vil i slutningen af ​​dagen: en holdkammerat i livet, at tjene til livets ophold på at arbejde, som du er stolt af og bidrage til samfundet på en meningsfuld måde. At leve langsomt og enkelt. For at sætte pris på solopgangen med en kop kaffe og din elskede hund ved din side. At tilbringe en aften med din kære og spille brætspil og drikke vin. At behandle din familie på en dejlig middag som en måde at sige tak. Det er for at komme til det punkt, hvor du kan se på dine omgivelser og sige, 'Dette er alt hvad jeg har brug for. Dette er nok.'

SPØRGSMÅL # 5: HVAD FRICTION KAN JEG MINIMISERERE?

At skabe en personlig filosofi er let. Det er svært at vedligeholde en. Der vil være ting, der tester dig. Penge. Flygtige fornøjelser. Tryk fra andre. Da disse stort set ikke kan undgås, bliver du nødt til at lave en spilplan for at bekæmpe dem - eller i det mindste minimere risikoen for, at disse vil styre dig væk fra dit slutmål.

Hvad er den sikreste måde at minimere denne friktion på? Parér dine behov / ønsker. Leve bevidst. Brug mindre, end du tjener. Undgå den fælde at knytte din identitet til materielle genstande. Bestem, at det, der gør dig unik, er ting, der ikke kan købes. Fokuser mindre på, hvad alle omkring dig gør. Lad dig definere, hvordan du behandler andre og de projekter, du arbejder på.

Jo bedre en økonomisk situation du er i, jo flere risici kan du tage i din karriere. Jo mere du kan afvise sponsorater eller jobmuligheder, der ikke stemmer overens med dine værdier. Jo større er chancen for, at du kan gøre tingene på din måde, fordi du ikke har brug for andre menneskers penge.

Selvom vi ikke altid kan kontrollere, hvor meget vi tjener, kan vi bestemt kontrollere, hvor meget vi sparer og bruger. At minimere friktion betyder først og fremmest etablering af et finansielt sikkerhedsnet. For det andet betyder det at omfavne, hvad nogle vil mærke en 'minimalistisk' livsstil. Alt i dit liv tjener en slags formål. Der er ikke noget overskud til at distrahere dig fra dine livslange mål.

LÆG IKKE TIL ANDRE - INKLUDERENDE MIG - PÅ, hvordan jeg lever et godt liv; Gør det selv

”Konklusionen bærer gentagelse: Forsøg ikke at ændre dig selv - det er usandsynligt, at du lykkes. Men arbejde hårdt for at forbedre den måde, du præsterer på. ”- Peter Drucker

Som du måske har bemærket, handler denne artikel ikke om at opfinde en ny dig. Det handler om at finde det dig, der har været inden i dig hele tiden, begravet under al den bullshit, som samfundet prøver at overbevise dig om, hvem du skal være. Det kræver arbejde, misforstå mig ikke. Men det er arbejde, der er værd at gøre. Du bor på en planet med 7,6 milliarder mennesker, du er nødt til at genkende, hvem du er, og uden tvivl udleve denne identitet. Når alt kommer til alt er din tid på denne bevægende klippe alt hvad du har. Du kan lige så godt bruge det på den nøjagtige måde, du vil.

Hvis du nød denne artikel, skal du trykke på knappen 'bifald', så denne kan sprede sig til andre ligesindede læsere. Klik her for at tilmelde dig, så du kan modtage mine seneste artikler om udvikling af stærke forhold til dine penge, karriere og vigtigst af sig selv som en strategi for at komme dertil.

Denne historie er offentliggjort i The Startup, Medium's største iværksætterpublikation efterfulgt af 305.398 personer.

Abonner for at modtage vores tophistorier her.