Sådan anvendes hemmeligheden bag at tiltrække mere succes

Hvorfor loven om tiltrækning ikke er nok, og hvordan man får positive resultater med GOYA-loven

Hvorfor loven om tiltrækning ikke er nok, og hvordan man får positive resultater med GOYA-loven. Billedkilde: HER

Hemmeligheden og loven om tiltrækning

Har du set filmen The Secret? Det blev et absolut fænomen inden for området personlig udvikling - eller i det mindste den kommercielle side af det.

Det skraber principperne i loven om tiltrækning, som i en nøddeskal er:

Som tiltrækker som. Dine tanker definerer din virkelighed. Det, du fokuserer på, er, hvad du får mere ud af.

Filmen præsenterer kort redskaber som positive bekræftelser, neurolingvistisk programmering, visualiseringer, vision boards, målsætning og klarhed, som alle helt sikkert er nyttige metoder til at udvikle den tankegang der fører til succes.

Efter at have set filmen sidder der imidlertid et antal mennesker fast i at visualisere, håbe og bede og forvente, at øjeblikkelige mirakler skal ske, og alligevel… De gør det ikke. Selvfølgelig kan du forestille dig deres frustration og skuffelse og bitterheden, når du hævder, at tiltrædelsesloven simpelthen ikke fungerer for dem.

Dette er af en enkel grund: filmen skraber kun overfladen og fortæller ikke hele historien. Hemmeligheden er slet ikke en hemmelighed. Loven om tiltrækning handler ikke om at få ejendele. Det handler om at leve i strømmen og forbinde med den højere kilde på et meget mere spirituelt niveau. Det handler om holdning og tankegang, der definerer dine handlinger; hvorimod handlinger og adfærd definerer dine resultater. Kombineret med dine læreevner kan enhver fiasko føre dig til succes.

Lad mig forklare. Forestil dig at du er en forfatter, men du har en selvbegrænsende tro på, at du ikke er god nok til at blive offentliggjort eller læst af et stort publikum. Hvad bringer denne tankegang?

  1. Du leverer ikke det bedste, du kan skrive.
  2. Du kontakter ikke forlag.
  3. Selv hvis du gør det, bliver du afskrækket af de første afslag og negative anmeldelser (og tro mig, du får måske MEGET af dem !!).
  4. Du føler dig skræmt af endda at dele dit arbejde med verden og bekræfte, at din forfatterskab virkelig ikke er god nok til at blive læst.
  5. Du giver op at prøve, og til sidst forvandles din tro til en selvopfyldende profeti.

Sådan er det!

På den anden side, hvis du tror du KAN skrive en bog og blive udgivet, vil du:

  1. Arbejd konstant med at forbedre din skrivestil
  2. Kontakt så mange forlag som muligt
  3. Du får den konstruktive feedback af afslag og fortsætter ved at kontakte flere udgivere.
  4. Du får feedback fra dine ideelle læsere (dem, du skriver bogen til).
  5. Hvis du ikke får en godkendelse fra en udgiver inden for en rimelig tidsramme, udgiver du bogen selv, og du beviser alle naysayers forkert!

BOOM! Hvor cool er det ikke?

GOYA-loven

Loven om tiltrækning fungerer. Imidlertid fører det kun til konkrete resultater, når de bruges sammen med GOYA-loven. Og i tilfælde af at det er første gang, du hører om GOYA-loven, ... GOYA står for Get Off Your Ass.

Jim Carrey forklarer det ganske tydeligt i hans interview fra 1997 om Oprahs show.

Ja, han visualiserede og satte dristige mål (hvorved hans hjerne blev grundlagt for at få succes), men han arbejdede også bag ved at få dem opnået!

Jeg lærte GOYA forkortelsen kun for kort tid siden i dette interview med John Assaraf - en af ​​stjernerne i The Secret. Han er den, der fik huset til sine drømme, uden fuldt ud at indse det, før han faktisk flyttede ind.

John Assaraf - NYs mest solgte forfatter og grundlægger af NeuroGym

Jeg har privilegiet at være i hans Neurogym coaching community, hvor medlemmer får VIP-støtte fra de fantastiske eksperter på Neurogym teamet, inklusive John selv.

Så vigtigt som et tankesæt er, er det kun fundamentet. Uden at udvikle dygtighedssættet og actionsættet (dette udfører de rigtige handlinger i den rigtige rækkefølge på det rigtige tidspunkt), får du næppe nogen resultater til din fordel.

At få GOYA-loven i praksis

Men hvorfor gør vi faktisk ikke det, vi VED, at vi skulle gøre, selv når vi har tankegangen og dygtigheden? Dette skyldes, som John Assaraf påpeger i ovennævnte interview, at hjernen ofte forvirrer at have informationen om, hvordan man gør noget med faktisk at gøre det!

Desuden er det hjernens job at holde dig i sikkerhed - eller sagt andet, lige i din komfortzone. Det er indbygget dybt i vores overlevelsesmekanismer. Og hvert trin, der er en VEJ uden for din komfortzone, vil blive opfattet som en fare! Hvad hjernen gør er at gå i en kamp, ​​flyvning eller frysetilstand eller sætte enkle ord - når hjernen præsenteres for en drastisk forandring, siger hjernen:

”Uh-uh! Nix! Jeg vil ikke gøre det! ”

Så hvordan kan vi anvende GOYA-loven og faktisk begynde at gøre tingene anderledes og således opnå bedre resultater?

At bryde målet i babytrin kan gøre tingene utroligt lettere! Når ændringen er lille og gradvis, opfatter hjernen den ikke som en trussel.

Når en overvægtig person prøver at tabe sig, starter han ikke med at tabe 10 pund på én gang. Han vil droppe dem lidt efter lidt.

Når han har brug for at øge sit vandindtag til 1 gallon om dagen, gør han det ikke fra dag 1, hvis han er vant til at drikke kun 2 glas om dagen. Han øger det glas med glas inden for en periode på 2 uger, indtil han når det anbefalede indtag.

Billedkilde: HER

Hvis han beslutter at træne, starter han ikke med 2 timers udmattende vægtløftningssessioner i gymnastiksalen. Han starter med 20-30 minutter let kropsvægtøvelser, indtil hans krop tilpasser sig. Derefter øger han gradvis varigheden og intensiteten af ​​sessionen, hvorved han bygger den fulde rutine (og forresten, 1 time er nok).

Billedkilde: HER

Således vil hjernen komfortabelt vokse sin komfortzone (gentagelse tilsigtet ) og omdanne vægttab fra tortur til glæde.

Processen bliver endnu mere effektiv, hvis hver milepæl på rejsen fejres med en belønning af en eller anden art. Det samme princip gælder for enhver rejse, ikke kun for vægttab.

Åh, og forresten, for mere effektiv målsætning - og måloppnåelse - tjek denne artikel. Du er smart nok til at oversætte principperne på ethvert felt, ikke kun blogging.

Nu GOYA og gør det!

Skriv ned 1 stort mål, du vil nå
Opdel det i flere minimål
Vælg en belønning for at give dig selv for at nå din første milepæl
START tage skridt i dag
Fejr din succes!

Vil du dele dine valg i kommentarerne herunder? Jeg vil meget gerne høre dine tanker!

Og nu, fortæl mig, alvorligt, hvor cool er det ikke?

Oprindeligt offentliggjort på www.ericscottburdon.com den 6. august 2017.