“Silhouette of woman jumping on sea shore” af Brannon Naito på Unsplash

Hvordan man kan være en USTOPPBARE Skribent: Brug disse praktiske, videnskabsbaserede motivationsstrategier

”Når folk sidder fast, skyldes det sjældent, at de ikke ved nok. Det skyldes, at de mangler evnen til at handle på det, de allerede ved. ”- Mark Victor Hansen

Du har sandsynligvis gjort det før:

Gotten fyrede op om en spændende ny idé og skyndte sig til din computer og skrev som en galning.

Men efter et par dage (eller uger eller timer) keder du dig.

Målet virker ikke så spændende længere, processen med sikkerhed som hovedpine er ikke sjov, og du begynder at tænke, at det overhovedet ikke er værd.

Med andre ord har du mistet din motivation.

Når du hører om forfattere, der lykkes, tænker du på dig selv:

Hvordan gjorde han det? Måske har han flere ressourcer eller mere talent. I det mindste er han åbenlyst mere motiveret end mig.

Du har ret, og du har forkert.

På nogle måder er mennesker, der er mere succesrige end du, mere motiverede end dig. Men det betyder ikke, at du ikke kan lære at være lige så motiveret som de er og nå dine mål.

Hvordan? Fortsæt med at læse, og find ud af det - Denne artikel viser dig:

  • Hvad er motivationen
  • Hvad der faktisk forårsager motivation (det er ikke hvad du synes)
  • Og hvordan man skaber din egen motivation

Lad os begynde:

Motivation er ikke medfødt

”Fantastisk præstation er i vores hænder langt mere end de fleste af os nogensinde har mistanke om.” - Geoff Colvin

I henhold til Geoff Colvins afslørende bog Talent er overvurderet (tilknyttet link) er der ikke noget som Talent.

Ingen er født med ekstra motivation, og ingen er FEDED til at blive en super-succesrig forfatter, kunstner, atlet eller noget.

Selv hvis Talent eksisterer, argumenterer Colvin, er dens virkninger så lette, at de stort set ikke betyder noget.

Hvad der virkelig betyder noget er hårdt arbejde.

  • Mozart var kendt som en musikalsk vidunderbarn, men han blev født til den største pianolærer på den tid, der lærte sin søn alt, hvad han vidste. Mozart var også i hemmelighed en "arbejdsstiv."
  • Tiger Woods blev også betragtet som et vidunderbarn, men faktisk havde han også en far, der lærte ham, hvordan man svingte en golfklub næsten før han kunne gå. Han øvede også utroligt hårdt.
  • De tre Polgar-søstre var også berømte skakvinder, men de havde også en far, der bogstaveligt talt udgav en annonce på udkig efter en kone, der lod ham eksperimentere med deres fremtidige børn:
    Polgar troede, at enhver kunne lære at gøre noget. Han valgte at lære sine døtre skak, fordi han og hans kone ikke havde nogen baggrund med spillet. Og alle tre af hans døtre blev opdrættet i et hjem, hvor skak var centrum for deres liv. Ikke underligt, at de gjorde det så godt.

Hvad betyder disse historier for dig?

Tilsyneladende for at være god til noget, ser det ud til, at du har brug for et par ting:

  1. hårdt, vedvarende arbejde og
  2. en ambitiøs far

(Okay, den anden er bare mig. Colvin sagde faktisk ikke noget om den ambitiøse far-succes-forbindelse, selvom jeg undertiden undrer mig ...)

Hvordan motiverer folk sig til at arbejde hårdt, når de IKKE har en ambitiøs far, der skubber dem bagfra?

“Dybdeskarphedfotografering af mand, der spiller skak” af JESHOOTS.COM på Unsplash

Hvad du synes om motivation er sandsynligvis falsk

”At vide er ikke nok; vi skal ansøge. At være villig er ikke nok; vi skal gøre. ”- Leonardo da Vinci

De fleste mennesker tror, ​​du skal være motiveret for at få succes.

Men faktisk skal du have succes for at blive motiveret.

Selvfølgelig har alle brug for en lille dosis af motivation / interesse / hvad-har-dig for at komme i gang ved enhver anstrengelse.

Men denne dosis med initial interesse behøver ikke at være massiv.

Hvad der faktisk skaber massiv motivation er at se dig selv lykkes.

Men hvordan gør du det?

1. Vælg de rigtige målposter

”De bedste kunstnere sætter mål, der ikke handler om resultatet, men om processen med at nå resultatet.” - Geoff Colvin

For at motivere dig selv, skal du sørge for, at du sætter dig op til succes og regelmæssigt lykkes.

Sæt regelmæssige, håndgribelige målposter, som du kan nå, og juster dem efter behov. Sørg for, at afstanden er lige rigtig FOR DIG.

Sæt dine målposter for langt fra hinanden, så bliver du modløs, før du kommer til den næste. Sæt dine målposter for tæt, så du ubevidst spotter dig selv og ikke tage dem alvorligt.

Hvis du vil lære at læse et fremmedsprog, skal du ikke forvente at læse en avis efter et par uger med studiet.

Start i stedet med en billedbog. Derefter over et par måneder gå videre til lette læserbøger. Så måske en kapitelbog. Og endelig kan du læse aviser, forskningsartikler, hvad du end vil.

Når du vælger dit mål, skal du vælge noget, der er lidt uden for din komfortzone, men ikke så langt væk, at det får dig til at narre og lukke ned.

Når du ser dig selv gøre fremskridt, vil du finde dig selv mere og mere motiveret til at fortsætte.

2. Se tilbage mere!

”Det er den konstante opnåelse af specifik målbare fremskridt, der gradvist udvikler de unikke og overlegne færdigheder og evner hos enkeltpersoner.” - Dan Sullivan

I sin e-bog, The Gap and the Gain, taler Dan Sullivan om, hvordan nogle succesrige iværksættere er helt ude af stand til at nyde deres resultater.

Problemet er, at de altid ser frem til deres stadigt skiftende mål.

De er ikke glade, når de tjener en million dollars, fordi de vil tjene TO millioner. Men når de rammer dette mål, ønsker de TEN millioner - de jager et mål, der fortsætter med at bevæge sig.

Det er overflødigt at sige, at dette er ekstremt demotiverende.

Og demotivering er dødsknappen for succes.

Hvis du ønsker at forblive motiveret, skal du se mere tilbage - se på hvor langt du er kommet, se på hvor meget du har ændret (til det bedre). Fejr dine gevinster, uanset hvor lille.

Dette er en af ​​grundene til, at skrivning og journalføring er en sådan god idé.

Du kan bogstaveligt talt se udviklingen af ​​dine tanker og ophobningen af ​​præstationer lige der i sort-hvid.

Skrivning giver dig mulighed for at se dig selv vokse og forbedre dig over tid.

Det er utroligt motiverende.

“Kvinde stående på brun sten om dagen” af rawpixel på Unsplash

3. Se Fejl i det rigtige lys

”Fejl besejrer ikke; fiasko er motiverende. Svigt giver en sund dosis perspektiv, gør os mere tolerante og patenterende og får os til at indse, at vi er meget som menneskene omkring os. ”- Jeff Haden

Fordi vi alle er mennesker, vil vi alle mislykkes engang. Gentagne gange.

Svigt kan være en stor motivationssug for nogle mennesker.

Men det behøver ikke være det.

Walt Disney var en succesrig mand… FORFOR at han også var en fiasko.

Da Disney mistede rettighederne til sin første succesrige tegneseriefigur, klødte han ikke. I stedet telegrammede han sin bror:

Vær ikke bange for alt ok [sic]

... og begyndte derefter at arbejde på sin næste karakter: en bestemt rundørsmus ved navn Mickey.

Svigt er faktisk nødvendigt for stor succes, ligesom gødning (ahem. Gødning) er nødvendig for stor plantevækst.

Hvis du ikke mislykkedes en gang imellem, ville du udvikle et kvældet hoved, og det er dødeligt på flere måder:

Stolthed fører folk til at stoppe med at lære, stoppe med at vokse, stoppe med at være kreative, og det gør også dit eventuelle fald (fordi du VIL faldt før eller senere) en meget mere smertefuld.

Så når du fejler, skal du være taknemmelig for oplevelsen, lære af den og nyde den - på samme måde som atleter nyder den måde, deres muskler brænder efter en særlig streng træning ...

Fordi de ved, at forbrænding er et tegn på, at de er så meget tættere på succes.

4. Succes med noget andet

Livet er ikke beregnet til at blive opdelt i rummet.

Arbejde, hobbyer, familie, sundhed osv. - alle disse dimensioner er uløseligt vævet. Skift en, og andre ændres.

Så hvis du har succes på et område, kan det have positive effekter på andre dele af dit liv.

At opnå noget virkelig vanskeligt på et område kan give dig et løft af selvtillid til at tackle noget andet i et andet livsområde.

  • Så hvis du føler en mangel på selvtillid til at tabe sig, kan din succes med klaverafspilning bare motivere dig til at fordoble dit engagement til træning.
  • Eller hvis du føler dig utilpas med dit job, kan du gennemføre det maraton, du har trænet i, give dig det meget tiltrængte løft for at imponere din chef.

Selvfølgelig er du nødt til at sigte mod balance. Men med rette, succes er smitsom.

Bliv succes med en ting, og du finder dig selv, der klarer sig bedre til en masse andre ting.

Derfor er det så vigtigt at lære at motivere dig selv til at lykkes og lykkes, så du fortsat vil være motiveret til at lykkes - på alle områder i dit liv.

Vi er alle motiverende forskere

Videnskabsmænd er mennesker, der observerer fænomener, fremsætter hypoteser og tester dem for at se, hvilke der fungerer.

Når det kommer til dit eget liv, er du også en videnskabsmand. Du skal finde ud af, hvordan du kan motivere dig selv.

Ingen andre kan fortælle dig, hvilket mål du skal sætte, hvilke målposter du skal vælge, eller hvilken proces du skal tage for at komme dertil.

Du har en bestemt baggrund, personlighed og et sæt evner, der er helt unikke for dig, så kun DU kan konfigurere eksperimenter tilstrækkeligt og finde ud af, hvilke metoder der virkelig fungerer bedst for dig.

Selvfølgelig hjælper det at lære af andre, men i sidste ende skal du komme med dine egne motiverende strategier.

Ovenstående tip er simpelthen rammer - som du kan udfylde med detaljer. Du alene ved, hvad dit mål er, og du alene kan finde ud af, hvordan du kommer dertil.

Så hvad venter du på?

Denne forfatteres rejse: en casestudie

Da jeg først begyndte at skrive på Medium, besluttede jeg at studere med en af ​​de bedste online forfattere.

Jeg gik lige igennem klassematerialet og begyndte at skrive og udgive. Hver dag.

Jeg vidste næppe, hvad jeg gjorde. Men jeg kan fortælle dig, at jeg er meget mere succesrig og motiveret, end jeg var, da jeg startede for 11 måneder siden.

Sådan motiverede jeg mig selv:

  1. I begyndelsen fik jeg mig selv til at offentliggøre noget hver dag. I løbet af en strækning på 3 måneder eksperimenterede jeg med at indsende to artikler om dagen.
  2. Jeg læser ofte mine yndlingsartikler igen - dels for at se, om jeg kan gøre dem bedre, dels bare for at nyde følelsen af ​​gennemførelse.
  • Når jeg mislykkes, analyserer jeg hvorfor - suger overskriften, eller er strukturen forvirrende? Derefter anvender jeg det, jeg lærte, til de næste artikel (er).
  • Jeg ændrer tingene ved at skrive romaner, noveller og musicals ved siden af ​​mine artikler om ikke-fiktion. Efterbehandling af en roman eller en række på 30 historier giver mig motivation til at skrive flere artikler.

Alle disse ting motiverer mig, og derfor skriver jeg fortsat.

Vent ikke, Opret motivation

Du kan ikke vente på inspiration. Du skal gå efter det med en klub - Jack London

Hvis du vil have succes med noget - start. Start med det nemmeste trin.

Hvis skrivning føles for stor for dig, skal du bare starte med at oprette din Medium-konto. Hvis det at læse en hel bog føles for meget for dig, skal du begynde med at åbne bogen.

Åbn et ord doc og skriv lidt. Tænd en lydoptager, og tal nogle af dine ideer ud.

Og gentag derefter med de ovenstående tip i tankerne.

Når din motivation øges, finder du dig selv at skrive mere, læse hurtigere, blive bedre ...

Skrivningen vil blive lettere, når du bliver mere dygtig ...

Din portefølje af artikler vil stige i antal og kvalitet ...

Dit publikum bliver større, og hver læser er mere loyal ...

Og inden du ved det, vil du være den USTOPPBARE forfatter, du ved, at du er beregnet til at være.

Klar til at være en strålende forfatter?

Jeg har oprettet The Brilliant Writer Checklist for at hjælpe dig med at afklare din besked, nå ud til flere læsere og ændre verden med dine ord.

Hent tjeklisten her!