Sådan er du modig, når du er bange uden lort

Billedkredit: Benjamin Wachenje

Du kan nå en højdepunkt, og så kan det hele tages væk fra dig. Dette skete for mig, da jeg mistede mit job. Jeg var aldrig blevet fyret før, og jeg var bange uden lort. Alt hvad jeg kunne tænke på var dette citat:

”Den modige mand er ikke den, der ikke føler sig bange, men han, der erobrer den frygt” - Nelson Mandela

At være modig i øjeblikke, hvor du er bange for lort handler om accept af at være bange og usikkerheden, der følger med denne oplevelse. At vide, at vi alle gennemgår disse situationer, og det er helt normalt, er, hvordan du er i stand til at være i fred med hvad der sker.

Du kan ikke erobre en frygt for, at du endnu ikke har accepteret og følt den fulde kraft af. Mærk frygt inde i din krop og vidste, at det er et dobbeltkant sværd. Frygt kan få dig til at blive syg (som at miste dit job), men det kan også motivere dig til at gøre gode ting.

Jeg er ikke det, du ville beskrive som noget som Superman eller Batman. Jeg er en almindelig fyr fra Australien, der oplever livet på den bedste måde, jeg kan lide resten af ​​jer. Jeg har lært en ting eller to om tapperhed ved at eksperimentere med risikotagelse i de sidste fem år.

Da jeg mistede mit job, var jeg nødt til at huske, hvordan jeg var modig igen. Vi tror, ​​når den uundgåelige udfordring som at miste vores job sker, at vi har det godt, eller at vi bliver udstyret. Sandheden er, at vi kan glemme. Det er hvad der skete med mig.

Heldigvis havde jeg nok forbilleder omkring mig til selvfølgelig at korrigere mig og lede mig gennem denne vanskelige situation.

Når du er bange for lort, skal du gøre dette:

Fortsæt med at tage handling

Dette er ikke indlysende, når du føler frygt gennem hele din krop. Den naturlige reaktion er at tage en pause, stoppe det, du laver, eller fortæl dig selv, at du har brug for et par uger fri. Dette er gode råd, men det vil kun forlænge følelsen af ​​frygt.

Brug af tapperhed handler om at udføre de opgaver, du ved, du skal gøre for at holde dit liv sammen - selvom du ikke har nogen idé om, hvordan du skal klare det. At være i en tilstand af momentum vil hjælpe dig med at være modig, selv når du har noget imod, fortæller dig andet eller spiller et velkendt negativt mønster, som du kender alt for godt.

Stop ikke med at tage beslutninger

Du bliver nødt til at tage nogle vanskelige beslutninger, når du er bange for lort og ideen om at udskyde dem kan virke som det logiske valg.

Jeg lærte gennem at miste mit job, at det er de beslutninger, du tager, når du er bange, der definerer dig. Hvis du holder op med at tage beslutninger, risikerer du at lade frygt overtage.

Hvis du fortsat tager beslutninger, har du en chance for at skubbe frygt over på den anden side og skabe en anden virkelighed.

Føl det

Det er rigtigt; føle det lige i brystet. Frygt føles mærkeligt.

Men frygt kan også få dig til at gøre ting, du aldrig har gjort før, fordi du blev fanget på en ørken i din komfortzone med en cocktail ved din side. At føle frygt er en smuk aktivitet at eksperimentere med.

I mit tilfælde, da jeg gik på jobsamtale, mens jeg var arbejdsløs, var der denne opbygning af frygt lige før. Det føltes som om mit blod var nitten gange tykkere end det faktisk var. Alt i syne så ud til at aftage. Pludselig kunne jeg se myg sidde på folks arme suge blod eller støvet i luften, der kan vises, når sollyset kryber gennem kontorvinduens ovenlysvindue.

At føle frygt ændrer den måde, vi oplever tid på, og det kan være nyttigt, når du skal dukke op og skifte gear til tapperhed.

Tænk på en fordel

Der er altid mindst en fordel, der kommer fra at være bange for lort. Prøv at komme med dit sind, der har mindst et positivt resultat. En findes, hvis du fokuserer længe nok.

I mit tilfælde hjalp mig med at forlade en smertefuld chef, som jeg ikke kunne tåle. Dette var en meget stor efterfølgende fordel, og det gav mig tilliden til at gå ud i erhvervslivet og finde en leder, jeg kunne arbejde for, som ikke var en diktator, der var forklædt som en far i en Ralph Lauren-skjorte.

Der er altid en fordel ved at være bange uden lort, og enhver situation har værdi - selv i den værste situation, som vi kalder død. (Ja, jeg er den fyr, der skrev døden, er den største motivator).

Erobre frygt

Når du virkelig erobrer frygt ved at være modig, er det den bedste følelse der er. Efter afvisning var det kun et par små skridt til en helt ny karriere, som jeg altid havde drømt om.

At erobre min frygt for at miste mit job og ændre min karriere føltes godt og var den motivation, jeg var nødt til at fortsætte med at dukke op hver dag.

Du vil føle dig bange eller endda bange lort.
Erobre den frygt og handle på trods af den.

Sådan er du modig.

Deltag i min e-mail-liste for at holde kontakten.

Denne historie er offentliggjort i The Startup, Medium's største iværksætterpublikation efterfulgt af +444.678 personer.

Abonner for at modtage vores tophistorier her.